Isthmus, úzký pás země spojující dvě velké pozemní oblasti jinak oddělené vodními útvary. Istmusy mají velký význam v rostlinné a živočišné geografii, protože nabízejí cestu pro migraci rostlin a zvířat mezi dvěma půdními masy, které spojují.
Nepochybně dvěma nejslavnějšími isthmusy jsou Isthmus Panamy, spojující Severní a Jižní Ameriku a Isthmus Suez, spojující Afriku a Asii. Historicky byl Korint Isthmus velmi důležitý, protože spojoval to, co by jinak bylo ostrovem Peloponésu se zbytkem řeckého poloostrova. Všechny tři z těchto isthmusů jsou rozděleny kanály, aby se usnadnila přeprava.
