Tai, také hláskoval Dai, národy pevniny jihovýchodní Asie, včetně Thajska nebo Siamese (ve středním a jižním Thajsku), Lao (v Laosu a severním Thajsku), Shan (v severovýchodní Myanmaru [Barmě]), Lü (primárně v provincii Yunnan, Čína, ale také v Myanmaru, Laosu, severním Thajsku a Vietnamu, Yunnan Tai (hlavní skupina Tai v Yunnan) a kmenový Tai (v severním Vietnamu). Všechny tyto skupiny hovoří taiwanskými jazyky.
Odhady umístily celkový počet Tai na konci 20. století na 75 760 000, z toho 45 060 000 v Thajsku (včetně Thajců i Laoů), 3 020 000 v Laosu, 3 710 000 v Myanmaru, 21 180 000 v Číně a asi 2 790 000 ve Vietnamu.
Většina Tai jsou buddhisté školy Theravāda. Mezi různými skupinami je však v tomto typu buddhismu mnoho variací. Ve vesnicích mnoha skupin Tai je wat (chrámový komplex nebo klášter) společenským i náboženským centrem. Většina mladých mužů tráví období jako mniši. Spolu s buddhistickou tradicí existují pre-buddhistické animistické víry; svatyně jsou zasvěceny duchům (phi) důležitým pro každodenní záležitosti. Tato animistická víra bývá nejsilnější mezi lidmi, kteří jsou nejdál od tradičních center tchajwanského buddhismu.
Hlavním ekonomickým cílem je pěstování rýže, suché rýže na Vysočině a mokré v údolích.
Obvyklá domácnost Tai se skládá z manžela, manželky (nebo manželky) a svobodných dětí. Postavení žen je vysoké. Žádný z Taiwanů nemá kastovní systém. Ačkoli žijí v politických entitách, které se liší od nezávislých národů (thajských a laoských) po domorodci (v ne-taiwanských státech), základní struktura jejich poloautonomních vesnic je podobná. Společné vedení zajišťuje volený vedoucí vesnice spolu s buddhistickými mnichy a staršími.
Tai se historicky objevil v 1. století nl v údolí řeky Yangtze. Čínské tlaky je přinutily na jih, až se šířily po severní části jihovýchodní Asie. Mezi jejich kulturní potomky v dnešní Číně patří Pai-i, Lü a Nua v Yunnan, Chung-chia (nebo Puyi) v provincii Kweichow a Chuang-chia (nebo Chuang) v autonomní oblasti Kwangsi Chuang.
Kulturní identita Tai zůstala nejsilnější mezi Šanem Myanmaru, Thajskem (nebo siamským) Thajska a Laem. Shan obývá většinu oblasti Shan Plateau v Myanmaru, soustředěnou v autonomním státě Shan. Tradičně je ovládali knížata (saohpové nebo pilky) se semidivinovými atributy, ale princové ztratili většinu své dřívější autonomie.
Thajci tvoří většinu populace Thajska, žijící podél řek a v aluviálních pláních. Jejich vesnice mají populace v rozmezí od 300 do 3 000. Dnešní thajská společnost se skládá z nižší vrstvy venkovských obyvatel, nad nimiž jsou řemeslníci, obchodníci, vládní úředníci a kněží.
Lao žije hlavně v údolí řeky Mekong a jejích přítoků, které tvoří asi dvě třetiny populace Laosu.
Mezi skupiny Tai v severním Vietnamu patří tzv. Black Tai, White Tai a Red Tai.
Lidé Lü žijí v jižních Yunnanech a v blízkých oblastech Myanmaru, Thajska a Laosu. Jejich domy jsou obvykle postaveny na hromádkách vysokých sedm až osm stop. Jsou kulturně méně sinicizovaní než Tai v jiných čínských provinciích a udržují úzké vztahy s Tai v Myanmaru, Thajsku a Laosu.
